Grafik zajęć
PONIEDZIAŁEK
Pilates *
8:45 - 9:45
Fit mama *
10:00 - 11:00
Zdrowy Kręgosłup II *
16.00 - 17.00
Zdrowy Kręgosłup II *
17:30 - 18:30
Zdrowy Kręgosłup I *
18:45 - 19:45
Joga podstawowa
20:00 - 21:30
WTOREK
Zdrowy Kręgosłup (spine corrector) I/II*
10:00 - 11:00
Reha Pilates
17:30 -18.30
Zdrowy Kręgosłup I
18:45 - 19:45
ŚRODA
Zdrowy Kręgosłup I/II *
8:45 - 9:45
Aktywna ciąża *
10:00 - 11:00
Zdrowy Kręgosłup I *
16:00 - 17:00
Trening / core stability
17:30 - 18:30
Zdrowy Kręgosłup I/II*
18:45 - 19:45
Joga podstawowa
20:00 - 21:30
CZWARTEK
Zdrowy kregosłup I/II *
10:00 - 11:00
Zajęcia w plenerze ***
16:00 - 17.00
Pilates podstawy - kurs
17:30 - 18:30
Zdrowy kregosłup I*
18:45 - 19:45
PIĄTEK
Zdrowy kręgosłup /pilates (spine corrector)
17:30 - 18.30
Automasaż / stretching
18:45 - 19:45
SOBOTA
Warsztaty tematyczne
09:00 - 10:30
NIEDZIELA
*grupa zamknięta – rekrutacja do zajęć odbywa się na podstawie wcześniejszej konsultacji z fizjoterapeutą
**grupa tylko dla mężczyzn
Rezerwacja
Rezerwacji możesz dokonać osobiście w recepcji Nova Active Studio
lub telefonicznie pod numerem 881 960 999 w godzinach pracy recepcji 16.00 – 20.00.