Grafik zajęć
PONIEDZIAŁEK
Pilates dla kręgosłupa
9:00 - 10:00
Pilates w ciąży
10:15-11:15
Pilates po porodzie
11:30-12:30
Zdrowy kręgosłup
16:00 - 17:00
Zdrowy kręgosłup II
17:45 -18:45
Zdrowy kręgosłup I
19:00-20:00
Joga
20:15-21:30
WTOREK
Zdrowy kręgosłup I
8:00-9:00
Zdrowy kręgosłup I
10:00 - 11:00
Zdrowy kręgosłup I
17.45-18.45
Zdrowy kręgosłup / mężczyźni
19:00-20:00
Pilates
20.15 -21.15
ŚRODA
Zdrowy kręgosłup I
9:00-10:00
Pilates w ciąży
10:15 - 11:15
Pilates po porodzie
11:30-12:30
Kurs Pilates
13:00-14.00
Zdrowy kręgosłup
16:00-17:00
Zdrowy kręgosłup / rozluźnianie
18.00 - 19.00
Zdrowy kręgosłup I
19:00-20:00
Joga Basic kurs
20:15-21:45
CZWARTEK
Zdrowy kręgosłup I
8:00 - 9:00
Zdrowy kręgosłup I
10:00 - 11:00
Zdrowy kręgosłup II
17:45 - 18:45
Zdrowy kregosłup I
19:00 - 20:00
Pilates
20:15 - 21:15
PIĄTEK
Zdrowy kręgosłup 1
17.45 - 18.45
Automasaż / stretching
19:00 - 20:00
SOBOTA
Warsztaty tematyczne
10:00 - 11:00
Warsztaty tematyczne
11.00-12.00
NIEDZIELA
grupa zamknięta – rekrutacja do zajęć odbywa się na podstawie wcześniejszej konsultacji z fizjoterapeutą
Rezerwacja
Rezerwacji możesz dokonać osobiście w recepcji Nova Active Studio
lub telefonicznie pod numerem 881 960 999 w godzinach pracy recepcji 16.00 – 20.00.