Nauczyciel Jogi

Alicja Cwojdzińska

Prowadzi zajęcia:

Joga

Na macie od blisko 10 lat. Praktykując jogę w nurcie B.K.S. Iyengara w 2018 r. uzyskała tytuł nauczyciela jogi ukończywszy dwuletni kurs w szkole Open Mind Yoga Classic School. W 2019 r. uzyskała tytuł instruktora hatha jogi w nurcie jogi akademickiej. Nieustannie pogłębia wiedzę podczas licznych kursów i warsztatów prowadzonych przez polskich i zagranicznych nauczycieli jogi. Jako dziecko i nastolatka tańczyła w szkole tańca towarzyskiego i formacji tańca latynoamerykańskiego. Jako młody dorosły dużo pływała, jeździła rowerem. Ale to w jodze odnalazła ten rodzaj ruchu jaki najbardziej jej odpowiada. Spokój i skupienie jakie towarzyszy praktyce jogi daje jej unikalną osobistą przestrzeń i czas na podróż w głąb siebie, na poznanie możliwości ciała i zrozumienie jego potrzeb. Głęboki oddech, niespieszne ruchy, trwanie w asanach pozwala jej odczuć jak praktyka jogi nieustannie wywołuje zmiany w ciele i umyśle. Uśmiechnięta optymistka, której wielką radość daje dzielenie się swoją wiedzą i miłością do jogi. Poza matą z zapałem fotografuje zatrzymując w kadrze bezcenne chwile.