Kasia Zagowałko

Cześć ! Nazywam się Kasia Zagowałko. Jestem instruktorem metody pilates, prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne na macie i sprzęcie. Szkolę się i praktykuję u różnych nauczycieli w kraju i zagranicą. Swoją przygodę z pilatesem rozpoczęłam klika lat temu gdy sama zmagałam się z bólem kręgosłupa po 8 h pracy za biurkiem. Jako, że jestem młodą mamą doskonale wiem, jak wygląda postawa młodej mamy i czego najbardziej potrzebuje. Pomogę Ci pozbyć się sztywności i napięć, uwolnić Twoje ciało od stresu. Chcę zwiększyć Twoją sprawność, wysmuklić Twoją sylwetkę, większyć świadomość postawy ciała, a nade wszystko nauczyć dobrego ruchu, aby lepiej Ci się funkcjonowało się w życiu codziennym i jakość Twojego życia się zwiększała.

Zapraszam do współpracy !