Pilates

Kasia Zagowałko

Prowadzi zajęcia:

Pilates

Choć ukończyła studia magisterskie na Politechnice Gdańskiej zdobywając tytuł inżyniera budownictwa, potem niezbędne w zawodzie uprawnienia budowlane, od zawsze sport był częścią jej życia. Od 2013 r. jest instruktorem fitness. To aktywna mama dwójki małych dzieci. Trenowała bieganie, przebiegła maraton, wciąż poszukiwała prawdziwej pasji. Odnalazła drogę do wewnętrznego spokoju, równowagi ciała i umysłu gdy odkryła pilates.

Pilates dodał jej pewności siebie, poprawił postawę ciała. Jak sama mówi, długa praktyka metody pilates nauczyła ją kontrolować ciało, tak aby dobry ruch stał się jej nawykiem.  Pilates to nieustanna praca nad sobą, zawsze każde ćwiczenie można doprecyzować udoskonalić.