Trening indywidualny

Nasza propozycja to trening personalny dopasowany do Twoich potrzeb – pod okiem wykwalifikowanego i doświadczonego trenera. Stawiamy na kompleksowy, spersonalizowany program  łączący ruch prozdrowotny z nowoczesnymi metodami treningowymi.

  • Pierwszy trening, trwa 85 minut, poprzedzony jest wywiadem z klientem, analizą budowy i możliwości ciała, a także ewentualnych kontuzji czy schorzeń .
  • Każdy kolejny trening trwa 55 minut.

Po przeprowadzeniu wstępnego treningu, trener dobiera najlepszą metodę z zakresu specjalizacji Studia NOVA ACTIVE i tworzy skuteczny program treningowy. Przychodząc do nas pierwszy raz możesz skorzystać z jednorazowego wejścia, lub zakupić ważny przez pięć kolejnych tygodni pakiet 5 lub 10 treningów, w którym pierwsza wizyta będzie treningiem wprowadzającym.

Gwarantujemy:

  • MOTYWACJĘ I WSPARCIE TRENERA,
  • MOŻLIWOŚĆ KONSULTACJI Z FIZJOTERAPEUTĄ,
  • POŁĄCZENIE REHABILITACJI Z TRENINGIEM,
  • USZYTY NA MIARĘ SPERSONALIZOWANY TRENING
  • REALIZACJE ZAMIERZONYCH CELÓW,
  • BEZPIECZEŃSTWO I KOMFORT ĆWICZEŃ,
  • KAMERALĄ I PRZYJAZNĄ ATMOSFERĘ,
  • ENDORFINY I ENERGIĘ KAŻDEGO DNIA,
  • ZDROWE I SPRAWNE CIAŁO

Razem z nami osiągniesz swoje cele …
Czekamy na Ciebie…

Cennik

Rodzaje treningów indywidualnych

Indywidualny trening Pilatesu

Indywidualny trening Jogi

Trening funkcjonalny