ROZLUŹNIANIE to pierwszy krok do zdrowego kręgosłupa
Dlaczego ?
Aby kręgosłup funkcjonował prawidłowo pod względem mechanicznym mięśnie, ścięgna i więzadła stabilizujące go powinny utrzymywać prawidłowe napięcie. Naszym zdaniem trening poprawiający ograniczony zakres ruchu w stawach spowodowany napiętym, skróconym układem mięśniowo-powięziowym jest w stanie zapewnić ciału elastyczność i sprężystość ruchu a także znacząco wpłynąć na poprawę stanu funkcjonalnego kręgosłupa. Dlatego, jesteśmy przekonani, że przygotowany przez nas zestaw specjalnych technik stretchingu oraz rozluźniania mięśniowo powięziowego zastosowany podczas ćwiczeń w trakcie zajęć ZDROWY KRĘGOSŁUP ROZLUŹNIANIE pomoże Wam przywrócić stan równowagi nie tylko w obrębie kolumny kręgosłupa, ale także w całym organizmie. Takie podejście w szczególności w pierwszym etapie usprawniania lub terapii kręgosłupa w większości rodzajów schorzeń, z którymi się do nas zgłaszacie powinno wpłynąć na poprawę gibkości oraz możliwości adaptacyjne niezbędne do funkcjonowania w życiu codziennym.
- Zajęcia odbywają się w środy i piątki o godz. 18.00
- Prowadząca – Małgorzata Hiszpańska – Słaba
Nova Active Studio
tel. 881 960 999
Wyślij komentarz