Witamy w Nova Active

Jesteśmy ośrodkiem zajmującym się profilaktyką prozdrowotną. Stawiamy na aktywność fizyczną i kompleksowe usprawnianie – kręgosłupa, stawów i mięśni. Łączymy metody rehabilitacji, Pilates, jogi i treningu funkcjonalnego w celu poprawy zdrowia i sprawności. Nasza oferta jest skierowana do osób w różnym przedziale wiekowym, niezależnie od stopnia zaawansowania i doświadczenia w tego typu aktywności. Specjalizujemy się w fizjoterapii dna miednicy. Jesteśmy miejscem stworzonym dla kobiet i z myślą o kobietach. Większość zajęć odbywa się pod kontrolą fizjoterapeuty.
Zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i sprawności – skontaktuj się z nami.

Treningi Medyczne

Treningi Medyczne to kompleksowe zajęcia grupowe dla osób chcących poprawić sprawność i kondycję, prowadzących siedzący tryb życia lub po przebytej rehabilitacji.

Więcej

Rehabilitacja

Oferujemy szeroki wachlarz działań fizjoterapeutycznych mających na celu przywrócenie i utrzymanie sprawności ruchowej. Polecamy masaże, terapię ruchem.

Więcej

Warsztaty

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą prowadzonych przez nas warsztatów z zakresu Treningów Medycznych.

Więcej

Zachęcamy i polecamy

TRENINGI MEDYCZNE  w grupie 🙂

Dlaczego?

    • Zajęcia mają charakter rehabilitacyjny
    • Ćwiczenia są dobierane do potrzeb ćwiczących i dostosowane
      do ich sprawności oraz wieku.
    • Trener realizuje program według założonego planu i monitoruje
      postępy ćwiczących.
    • Zajęcia zawsze się odbywają (grupa zostaje utworzona
      dopiero wówczas jak jest w niej minimalna ilość osób regularnie ćwiczacych).

Plusów jest więcej …
Najważniejszy jednak argument za TAK….to INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO KAŻDEGO 

Mamy nadzieję, że pomogliśmy wam trochę w podjęciu decyzji 🙂

Zapisy …wyślij SMS lub zadzwoń pod nr tel. 881 960 999
Zapoznaj się z regulaminem autoterapii w grupie

Treningi medyczne w grupie

Stan kręgosłupa zależy od tego jak dbasz o niego przez całe życie !

Dla zdrowia
i kondycji

Odpowiednio dobrane ćwiczenia mięśni pleców, pozwolą utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji i poprawią ogólny stan Twojego zdrowia.

Aby pozbyć
się bólu

Wykonując ćwiczenia odciążające i równoważące napięcia mięśniowe zwalczysz ból, który powoduje siedząca praca lub zwyrodnienia kręgosłupa.

Aby zwiększyć świadomość ciała

Nabywając umiejętność samodzielnego korygowania ciała zredukujesz negatywne wzorce posturalne pojawiające się w życiu codziennym .

Dla lepszego samopoczucia

Usprawniając kręgosłup i zmniejszając dolegliwości bólowe poprawisz stan swojej psychiki.

Nasz zespół

Najlepsi specjaliści dla Ciebie
Małgorzata Hiszpańska-Słaba
Małgorzata Hiszpańska-Słaba
Właściciel, Fizjoterapeuta
Renata Rakoczy
Renata Rakoczy
Fizjoterapeuta
Kasia Zagowałko
Kasia Zagowałko
Instruktor Pilates

Ruch jako lek nie ma substancji i opakowania. Substancją tego leku jest pomysł zrodzony z nauki i doświadczenia. Przekazanie go choremu wraz z osobowością i sercem czyni ten lek nie zastąpionym.

Opinia 3
WIKTOR DEGA

Wykonując ćwiczenia odciążające i równoważące napięcia mięśniowe zwalczysz ból, który powoduje siedząca praca lub zwyrodnienia kręgosłupa.

Opinia 2

Człowiek jest tak młody,  jak jego kręgosłup

Opinia 1
JOSEPH PILATES